吃什么对乳腺增生好

更新时间:2018-04-10   浏览次数:   


文章目录一、吃什么对乳腺增生好1. 吃什么对乳腺增生好2. 乳腺增生吃什么食疗方好3. 乳腺增生不能吃什么二、乳腺增生如何治疗三、乳腺增生如何调理吃什么对乳腺增生好1、吃什么对乳腺增生好

1.1、含碘食物

碘可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘,海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者,每周应食用海带1至2次,如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。

1.2、富含维生素B6和维生素E的食物

富含这些元素的食物有花生、核桃、芝麻等,这些食物能够消除乳腺增生的隐患,从而促使乳腺增生的康复,所以患有乳腺增生的女性在食疗上要多吃花生、核桃等食物。

1.3、富含纤维素的蔬菜和水果

多摄入富含纤维素的蔬菜,能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。

1.4、菌类食物

菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次,如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。

1.5、多吃海藻类食物

海藻类食物的功效,海藻中含有大量的碘元素,能够有效刺激大脑垂体功能,从而调节雌激素水平,纠正内分泌调节机制,消除乳腺增生引发的疼痛症状,并降低其病变的可能。常见的海藻如海带。2、乳腺增生吃什么食疗方好

2.1、肉苁蓉归芍蜜饮

肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克。

将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净。将以上材料晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水。浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,伯爵2官网,取汁放入容器。待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上午、下午分服。

2.2、香附路路通蜜饮

香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克。

将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅。加入适量水,煎煮30分钟,去渣取汁。待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。上午、下午分服。3、乳腺增生不能吃什么

3.1、烟酒

烟酒早已经不是男人的专利了,女人喝酒、抽烟已经很普遍了。但烟酒却也是导致女性患乳腺增生的原因之一,远离烟酒就等于远离乳腺疾病。

3.2、辛辣刺激食物